Opel Astra: slecht schakelen

ik heb een probleem met schakelen.toen ik een tijdje trg weg reed van huis schakelde me astra slecht met een krrrrrrrrrrrr geluid tijdens het intrappen van de koppeling. een paar honderd meter verder schakelde hij helemaal niet meer.koppelingskabel aangetrokken en toen was het minder. en nu heeft hij het probleem als alleen de motor op temperatuur is dan is het net of de tandwielen in de versnellingsbak aan elkaar blijven plakken.
de koppeling slipt niet en je hoort het druklager ook niet janken zit dus zelf te denken aan een olie tekort te denken.
de auto heeft 198000km gelopen en heeft sinds ik de auto heb ze nodige beurtjes gehad het blok zelf is niet slecht maar ik heb ook in het onderhouds boekje niets kennen vinden dat de versnellingsbak olie ooit is vervangen dus denk dat die ouwe drap er nog in zit.

het gaat om het type motorblok c2.0xe met een f20 bak er op

alvast bedankt groetjes daan