Algemeen: Automaat niet manueel schakelen aub?

Ik ben met iemand een discussie aangegaan waar we niet uitkomen.
Misschien dat hier iemand een idee heeft.

Ik heb automaat uit 2006, hiermee kan ook handmatig geschakeld worden, zoals met alle automaten.

Nu heb ik de neiging om, als ik in de verte de stoplichten op rood zie springen, de automaat met de hand langzaam van 4 naar 3 naar 2 terug te schakelen, dit om onnodige slijtage aan de remmen tegen te gaan.

Toerental komt bij terugschakelen niet of nauwelijks boven de 3000 tpm.
Ook verloopt het terugschakelen soepel en zonder stoten.

Mijn 'tegenstander' echter geeft aan die standen alleen in de bergen mogen worden gebruikt en als ik doe wat ik doe ik de koppeling naar zijn grootje help...
Terugschakelen zou dus zeer slecht zijn voor de automaat en zijn levensduur ernstig bekorten.

Wat is wijsheid?