BMW 3-Serie: Eccentric shaft sensor of VVT motor kapot ?

Hoi,
Ik heb heel veel forums afgezocht, maar kan het juiste antwoord gewoonweg niet vinden.

Het volgende probleem heb ik met mijn BMW E90:

De laatste tijd heb ik het idee dat het vooral met warm weer is dat het probleem zich vaker voordoet.
Vanmorgen auto gestart en zo'n 50km gereden en moest mijn auto even uitzetten om mijn kofferbak te openen.
Had ik dit maar niet gedaan, want toen ik hem weer wilde starten klonk de motor 1 seconde als een tractor en daarna liep hij, maar gaf motorstoring aan en ging in de veilige mode.
Had haast geen vermogen en kon met moeite de 40 a 50 km per uur halen optrekken was ook echt niet te doen.

Een paar keer herstart en een stuk gereden , maar bleef hetzelfde.
Bijna de pechhulp gebeld en ik was zo pissig in een hete auto met mijn gezin.
Toen toch nog 1 keer geprobeerd en ineens was motorvermogen terug en ik had zoveel vermogen dat heb ik al die jaren niet gehad. Auto reed super terug naar huis wel met de meldingen nog steeds aan.

Thuis auto uitgelezen en 2 storingcodes gevonden namelijk 2a67 en 2a6b
Alleen nu moet ik weten of het nu de eccentric shaft sensor is of de VVT motor of is er een manier om het makkelijk te testen welke van de 2 kapot is ?

Ik wil best betalen voor de onderdelen, maar dan wel voor het onderdeel wat echt kapot is.

Hopelijk heeft iemand hier een antwoord.
Alvast bedankt !
Mvg,
Marc